با این ترفندها، پروازهای طولانی راحتی خواهید داشت! - فروشگاه کوچک

اضطراب را از خودتان دور کنید

به خاطر داشته باشید که یکی از مهم ترین ترفند هایی برای پروازهای طولانی مدت، در آسودگی و آرامش در حین سفر است. قبل از پرواز حتما صبحانه و یا ناهار کاملی بخورید و به سراغ یکی از کارهای مورد علاقه خود بروید. می توانید موسیقی مورد علاقه خود را حتی برای چندین بار گوش دهید، کتابی را که خیلی وقت است می خواهید بخوانید را آغاز کنید و حتی در پرواز هم آن را به دست داشته باشید، نرمش کنید و یا به باشگاه بروید و کمی ورزش های کاردیو و هوازی انجام دهید، ماسک نرم کننده بر روی صورت خود بگذارید، … و خیلی کارهای دیگر انجام دهید که مایه آرامش شما می شوند.

قبل از سفر یک فهرست از مدارک مهم و ضروری که باید به همراه داشته باشید تهیه کنید و از روی همان آنالیز کنید تا چیزی را جا نگذاشته باشید. گلدان هایتان را به شخصی مورد اعتماد بسپرید و با خیال راحت به فرودگاه بروید و به این صورت فکر و خیال را از خود دور سازید.

لباس مناسب بپوشید

قدم اول برای شما برای انجام دادن ترفند هایی برای پروازهای طولانی مدت که آن را باید رعایت کنید، پوشیدن لباس راحت و مناسب است. از آن جا که راحتی بدن شما شرط اول داشتن سفر راحت است، احتمالاً یکی از برترین ترفندهایی که ما به شما در این مطلب معرفی می نماییم، همین پوشیدن لباس راحت است.

اگر بخواهیم به زبان ساده به شما درباره لباس پوشیدنتان چند توصیه ساده بکنیم، باید بگوییم که اصلا مهم نیست موقع بیرون آمدن از هواپیما طبق آخرین مد لباس پوشیده باشید، راحتی را به مد و فشن ترجیح دهید. با توجه به فصلی که دارید سفر می کنید، لباسی را بپوشید که متشکل از شلواری راحت و گشاد و بعلاوه لباسی راحت باشد. اگر در فصل گرما هستید از ترندهای نخی و خنک و اگر در فصل سرما هستید از ترندهای پشمی و راحت بهره ببرید. اگر هم باید از فرودگاه مستقیم به جلسه ای مهم بروید، لباس های رسمی خود را به همراه داشته باشید تا در فرودگاه لباس هایتان را عوض کنید.

برای انتخاب کفش مناسب هم باید به شما بگویم که در هر فصلی که هستید، برترین انتخاب برای شما کفش های جلو بسته طبی و یا اسپرت هستند زیرا هم به هر ست لباسی می آیند و هم بسیار کاربردی و راحت هستند. اگر زمان پروازتان به گونه ای است که شما باید شب را در هواپیما بخوابید، لباس راحتی و یا خواب خود را به همراه داشته باشید.

تمیز و مرتب باشید

توصیه بعدی ما به شما که در زمره اقدامات قبل از پرواز برای شماست این است که حتما قبل از پرواز دوش بگیرید و به همراه خود لوازم آرایشی و بهداشتی شخصی خود را به داخل هواپیما ببرید. توجه داشته باشید که در میان لوازم همراه خود حتما اقلامی همانند دستمال مرطوب، خمیردندان، مسواک، اسپری، مام و لباس های تمیز به همراه داشته باشید.

وسایل الکترونیکی خود را شارژ کنید

با توجه به این که امروزه همه ما رابطه ای قطع نشدنی با وسایل ارتباط جمعی خود که اتفاقا از نوع شارژ شدنی هستند داریم، پیشنهاد می کنم برای این که در حین پرواز دچار پدیده تمام شدن باطری نشوید، علاوه بر این که تا آخرین لحظه موبایل و یا دیگر وسایل الکترونیک همراه خود را شارژ کنید بلکه از باطری های یاریی و شارژرهای همراه هم بهره ببرید و در سفر به همراه خود داشته باشید.

بالشت کوچکی را با خود به همراه داشته باشید

نباید فراموش کنید که قبل از سوار شدن به هواپیما، یک بالشت کوچک تهیه کنید تا در پرواز با خود همراه داشته باشید. کمی که بگردید، انواع بالشت برای پروازهای طولانی مدت و آن هم از نوع سفری، راحت و کم جا موجود است و اتفاقا حمل کردنشان هم آسان است. ایده به همراه داشتن این بالشت ها ممکن است خسته کننده باشد و به عنوان یک شی جاگیر و اضافی به نظر بیاید، اما این بالشت ها بی شک نجات دهنده شما از گردن درد و دیگر دردهای عضلانی خواهد بود و در نهایت یاری بزرگی برای طی کردن ساعات طولانی پروازتان خواهد بود.

آب فراوان بنوشید

شاید کمی عجیب به نظر برسد ولی پیشنهاد می کنیم که در پروازهای طولانی مدت خود، آب بسیار فراوانی بنوشید تا آب مورد احتیاج بدنتان را بتوانید در طول پرواز حفظ کنید. به خاطر ارتفاع و فشار، مطمئنا بدن آب زیادی را در طول پرواز از دست خواهد داد که خود باعث به وجود آمدن مسائل زیادی همانند سر درد در طول سفر می گردد. با نوشیدن آب زیاد از این مشکل جلوگیری کنید.

کمی خوراکی به همراه داشته باشید

با این که در طول پرواز براساس زمان بندی هایی معین پذیرایی از مسافران صورت می گیرد اما به خاطر داشته باشید که اگر به همراه خود مقداری خوراکی دلخواه و کم حجم به همراه داشته باشید، در این صورت می توانید تا راحت تر پرواز خود را پشت سر بگذارید. با توجه به این که تغذیه خوب و مناسب در حین یک پرواز طولانی مدت بسیار مهم است، حتما در رعایت و انجام این نکته کوشش خود را به کار ببندید. در نظر داشته باشید که غذایی که در هواپیما برای شما سرو می گردد دارای حجم کمی است و ممکن است شما احساس سیری نکنید. همین که به همراه خود مقداری میوه یا آجیل و بیسکوئیت داشته باشید، کافی است.