توصیه های آرنولد شوارتزنگر برای موفقیت - فروشگاه کوچک

او که به ترمیناتور معروف است، ورزیده ترین بدن را در بین بدنسازان دنیا داشته و حال دهه 70 زندگی اش را می گذراند. اگر چه او در سال 2018 یک عمل قلب داشته، اما حتی بیماری او، چیزی از اندام متناسب و مجذوب نماینده اش کم ننموده است. او نه تنها در دنیای بازیگری، بلکه در دنیای بدنسازی نیز حرف اول را می زند. اگر دوست دارید راز پیروزیت آرنولد شوارتزنگر را بدانید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.

به خودتان اعتماد کنید

آرنولد شوارتزنگر می گوید: برای رسیدن به پیروزیت، ما باید بدانیم که از زندگی چه می خواهیم. بین آنچه خودمان می خواهیم با آنچه دیگران از ما انتظار دارند، تفاوت های زیادی ست که برای رسیدن به پیروزیت، باید این تفاوت ها را تشخیص دهیم. اگر به دیگران اجازه دهیم تا درباره زندگی ما تصمیم بگیرند، در واقع خودمان را از آرزوهایمان دور نموده ایم. برای یاری گرفتن از دیگران، خجالت نکشید. شما می توانید از دیگران یاری بگیرید، اما نباید یاری گرفتن را با دخالت کردن اشتباه کنید.

متفاوت باشید

آرنولد به روزمرگی اعتقادی ندارد. او می گوید هر روز ما باید با روز های قبل تفاوت داشته باشد. او یک جمله معروف دارد: بدترین چیزی برای من این است که روزهایم شبیه بهم باشد. من از روزمرگی بیزارم. او به نکته خوبی اشاره نموده است. جمعیت کشور ما هر روز بیشتر و بیشتر می گردد، ما در طول روز با آدم های زیادی در تماس هستیم، این که بتوانیم خودمان را از آن ها متفاوت کنیم و بدرخشیم، سخت است، اما نشدنی نیست. اگر ما هم مانند دیگران باشیم، هیچکس به ما توجهی نخواهد کرد. از این رو متفاوت بودن یکی از کلید های پیروزیت است که آرنولد نیز به آن پایبند بوده است. او با پیروزیت هایی که کسب نموده توانست خودش را از دیگران جدا کند و در جمع بدرخشد.

گاهی قانون شکنی کنید

آرنولد در جایی گفت: قوانین برای شکستن است. افرادی که قوانین را وضع نموده اند، دوست دارند خودشان را در پشت موانع پنهان نمایند. البته ما از دوران کودکی و حتی در مدارس یاد گرفتیم که قوانین را زیر پا نگذاریم، اما گاهی شکستن قوانین ضروری است. به قول آرنولد، برای این که دیده شویم و استعدادمان را به رخ دیگران بکشیم، باید متفاوت باشیم و برای رسیدن به اهدافی که در سر داریم، با هر مانعی که مقابل مان است مبارزه کنیم، حتی اگر به قیمت شکستن قوانین تمام گردد.

کارهایتان را به تعویق نیندازید

اگر شما سر خودتان را با کار های مختلف شلوغ کنید، یک روز به خودتان می آیید و می بینید که در آن ها غرق شده اید. همین حس ناخوشایند باعث می گردد که شما در برداشتن قدم هایتان درنگ کنید. طبق مطالعات اجرا شده، 26% از جمعیت دنیا مدام خواسته هایشان را به تعویق می اندازند. افرادی که چنین ویژگی دارند، بدون شک انگیزه شان را برای کوشش کردن از دست می دهند. آرنولد جزو آن آدم هایی ست که برای آنچه می خواهد، درنگ نمی نماید. او اعتقاد دارد که اگر کار امروز را به فردا بسپاریم، در واقع موانع بیشتری را سر راه خود قرار داده ایم. شاید همین جسارت و انگیزه بالای اوست که باعث پیروزیت اش شده است.

تا جایی که می توانید یاد بگیرید

حتما شما هم جمله معروف ز گهواره تا گور دانش بجوی را شنیده اید. این باور یکی دیگر از دلایل پیروزیت آرنولد بوده است. او اعتقاد دارد که هیچوقت برای یادگیری دیر نیست. از این رو سعی می نماید که در هر لحظه از زندگی اش چیز جدیدی بیاموزد. او یک بار گفت: اگر ما 200 کتاب تاثیرگذار در دنیا را بخوانیم، تمام چیز هایی را که برای رسیدن به پیروزیت احتیاج داریم، به دست خواهیم آورد. کتاب هایی، چون سفر های گالیور، کلبه عمو تام، جنایت و مکافات و... از کتاب هایی هستند که درس های زیادی را به ما می آموزند، از این رو خواندن شان واجب است.

از شکست نترسید

زندگی پر از پستی و بلندی هاست. یک دقیقه شما احساس قدرت می کنید و دقیقه ای بعد حس شکست. آرنولد جمله معروف دیگری دارد: درد موجب رشد من می گردد. درد، همان چیزی ست که من می خواهم. در واقع او شکست را مرحله ای از رشد می داند. اگر چه شکست درد و رنج دارد، اما ما باید از این فرصت هم برای رسیدن به پیروزیت های بیشتر استفاده کنیم. در مقابل شکست ها سر خم نکنیم. حتی فرد پیروزی، چون آرنولد هم در زندگی اش بار ها افتاده و بلند شده است، بنابراین نباید با شکست هایمان ناامید شویم.

افراد منفی نگر را از زندگی تان حفظ کنید

همواره افرادی در اطراف ما هستند که ساز مخالف می زنند و به همه چیز با دید منفی می نگرند. بدون شک آرنولد نیز با چنین آدم هایی در زندگی اش برخورد نموده، اما اعتقاد او این است: افرادی که از شما حمایت نمی نمایند، آن هایی که مدام انرژی منفی به شما می دهند و ساز مخالف می زنند را باید از زندگی تان حذف کنید. شما به داشتن چنین افرادی در زندگی تان احتیاجی ندارید، مهم نیست که دیگران در خصوص شما چه می گویند، شما باید خودتان به قدرتی که دارید اعتماد کنید. ما قوی تر از آنچه فکرش را بکنیم، هستیم و می توانیم به هر آنچه که می خواهیم دست یابیم.

یک الگو برای خودمان تعریف کنیم

اگر شما فردی را می شناسید که راه شما را رفته و پیروز شده است، می توانید او را الگوی خودتان قرار دهید. اگر شما فردی را داشته باشید که از او سوال هایتان را بپرسید، یا فردی که به شما انگیزه دهد، خیلی سریع تر در مسیری که قرار گرفته اید، پیشرفت خواهید کرد. گاهی ما به تنهایی انگیزه لازم را برای حرکت کردن نداریم، اما زمانی که فرد دیگری را الگویمان قرار می دهیم یا زمانی که فرد دیگری ما را به سمت جلو هل می دهد، با سرعت بیشتری به سمت اهداف مان پیش خواهیم رفت.

دست از کوشش نکشیم

این که هنگام مقابله با موانع، دست از کوشش برداریم و همه چیز را رها کنیم، ساده است، اما به قول آرنولد اگر بتوانیم برای رسیدن به اهداف مان بجنگیم، هنر نموده ایم. آرنولد می گوید: بدون سخت کوشی، به چیز هایی که می خواهیم نخواهیم رسید. به عنوان مثال، آرنولد از 15 سالگی پرورش اندام را شروع کرد. او در آن سن مجبور بود وزن زیادی را کم کند. اگر چه در آن سن این کار سخت بود، اما او پس از 5 سال کوشش بی وقفه، در نهایت توانست به هدف اش برسد و جایزه پرورش اندام دنیا را از آن خود کند. در سن 20 سالگی، بالاخره کوشش های بی وقفه آرنولد جواب داد. به قول او: ما نمی توانیم دست هایمان را در جیب هایمان بگذاریم و از پله های یک نردبان بالا برویم.

به دیگران انگیزه دهیم

آرنولد می گوید: مثبت اندیشی مسری ست. اگر ما مثبت باشیم، دیگران هم دیدی مثبت پیدا خواهند کرد. اگر ما از دیگران یاری می گیریم و انتظار داریم که آن ها به ما یاری نمایند، ما نیز باید جواب مهربانی های آن ها را بدهیم. یاری کردن به اطرافیان جای دوری نمی رود. کافی ست که مثبت بیاندیشیم، انگیزه داشته باشیم و همان قدر که برای پیروزیت خودمان کوشش می کنیم، به دیگران نیز انگیزه لازم را بدهیم. همه ما در زندگی هدفی داریم، اما گاهی تنهای چیزی که بدان احتیاج داریم، اندکی انگیزه از سوی دیگران است.

منبع: therichest

پ